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MAISON des ASSOCIATIONS

Place Evariste GRAS

13600 LA CIOTAT

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mardi 20 juin 2017

2017-06-21 - SAMEDI aux Sources de Nayes

Vendredi 23 juin
La rando demi-journée...
est remplacée par la fête de clôture du lendemain.

Samedi 24 juin
Fête de clôture de la saison 2016-17
La source de Nayes

Mini-rando, essais de marche nordique,
jeux d'orientation, démos de balisage et d'entretien des sentiers:
des activités à la carte suivies d'un
pique-nique-auberge-espagnole-partagé-et-arrosé.
Aux Sources de Nayes à Saint-Zacharie.
 Attention: Sur le site, il n'y a ni  table ni banc.
Prévoir en conséquence, nappe, table chaise, pour plus de confort
 Départ 8h30 de Ste Marguerite
 ou
9h15 au  parking route de Nayes
 Retour à La Ciotat  après le pique-nique.

 Dimanche 25 juin  
Rando de cloture de la saison 2016-2017
Les îles du Frioul
 Une marche adaptée à tous car en étoile et en aller retour.
Un parcours de 13 km pour les plus courageux.
Départ 8h30 précise de Ste Marguerite
 ou 10h sur le Vieux Port de Marseille.
Les places sont réservées .
Coût du transport:
 Il sera demandé 5 Euros par personne, le complément est offert par le club
Plus 2 tickets de métro (environ 3 euros) plus 20 euros par voiture pour le covoiturage.
Embarquement retour  réservé pour 17h35
Infos Jean-Pierre 06 30 41 86 08

Rando-escalade
Gaston nous fera faire la Traversée Ramond avec sortie
par la voie des 2 papas, à adapter selon conditions climatiques.
RdV 8h30 à Virebelle ou 8h50 / 9h à Port Miou.

Mardi27 juin
Marche nordique
(dernière séance de la saison)
Rdv 19h au parc de La Tour
Infos: Nina L


dimanche 18 juin 2017

vendredi 16 , samedi 17 et dimanche 18 juin 2017

Vendredi 16 juin
Cassis entre Est et Ouest
Ils étaient 7, une n'ayant pas  vu le changement d'horaire   !
Bien lire les infos !
 On a assez marché, maintenant il  fait trop chaud a dit Françoise.
Il était déjà 11 heures.
 Approuvée à l'unanimité.
Samedi 17 juin 
Soirée  dînatoire à l'Ile Verte
Il est où le bonheur ?
 Un golfe, fermé par un rocher au profil  de bec d'aigle et une île encore boisée.
Un club de randonnée pédestre, bien nommé Amitié Nature
 Ceux qui ont un bateau  proposent une soiree sur l'île.
Chacun apporte  sa bourriche à partager.
 La navette officielle a fait sa dernière rotation. l'île est devenue déserte.
 Nous débarquons. Baignade,  découverte du site pour certains.
On échange, on partage.
 Déjà la nuit est là.

Avant de rejoindre le continent, les copains capitaines, nous offrent  de découvrir, l’exceptionnelle beauté du site  à la nuit tombante.
 Certains chantonnent: "Il est où le bonheur, il est où ?"
 JP S


Quelques photos de JP S ici
 Dimanche 18 juin
La Gros Cerveau depuis La Cadière
 Retour par la carrière du Val d'Aren


 Pas de surprise!
 La veille il y a eu la soirée à l’Île Verte
Jour de fête des pères..
Météo implacable T° proche  30 degrés. Jolie brise du sud .
Plutôt envie de baignade  !
Sans surprise donc nous n'étions que 4 pour ce nouveau parcours proposé par Alain C.
Dommage ! On le remettra au programme à la prochaine saison  Belle rando  avec superbes panoramas, variée, alternant crêtes rocheuses et  chemins en sous bois .
A l'arrivée les compteurs indiquaient 4h30 de marche effective,  550 m de dénivelé et 13 km parcourus. On apprécié thermos d'eau fraîche  qui attendait dans la voiture. On prolonge l'après-midi,invitation à passer à la maison. Amitiés
 Bravo  Alain !
 Merci.
 Quelques photos de JP S ici
 Tout savoir sur le parcours ici


mercredi 14 juin 2017

Réunion du 14 juin 2017

Réunion du 14 juin 2017

Vendredi 16 juin
Rando demi- journée
Cassis à l'Est et à l'Ouest

Dans un parcours semi urbain, nous nous élèverons d'abord vers l'est à l'ombre 
du Cap Canaille, pour revenir jusqu'à l'extrême ouest saluer les bateaux de 
Port Miou et revenir à la plage de la Grande Mer.
Quelques haltes patrimoine.


Dénivelé 250 m par petites touches bien raides mais courtes, 
 3h de marche sur macadam souvent, sentiers faciles aux 2 bouts, 
avec une seule petite montée caillouteuse.
Attention
 Départ 8h de Ste Marguerite
Déplacement: 5€ par voiture


Samedi 17 juin
Marche nordique

Conduite par Nina
Rdv Ste Marguerite 8h15
 ou  citerne de St Loup 8h30

Soirée dînatoire à l'île Verte

Proposée par Dédé et Éliane R
Départ à partir de 17h et 17h45 du port neuf des Capucins

(la digue en béton suit l'école de voile)
On apporte  quelque chose à partager

Rappel, il n'y a pas d'eau sur l'île !
On rentre le soir, ce n'est pas un bivouac!
 Dimanche 18 juin
Rando journée
 La traversée du Gros Cerveau 

Proposée par Alain C
Montée par le Gr 51 
Départ de La  Cadière (chemin des carrières du Val d'Aren)
retour par le Val d'Aren

Distance 11 km, durée 5h, 5h30
Dénivelé positif cumulé: 470 m
Prévoir eau en quantité et chapeau de soleil 😎!

Départ 9h de Ste Marguerite
Cotations E3 T3 R2

Mardi 20 juin
 Marche nordique
proposée par Nina 💁
Attention: 👇

 Rdv  19 h au parc du Domaine de la Tour